Pubblicato il giorno 16-mag-2019

Studio di Psicologia Dott.ssa Paola Baldo

Ciao Sono tornata da una lunga pausa social.
Più di un mese fa ho scelto di fermarmi per far fronte con le energie necessarie ai tanti impegni professionali e familiari .
Sapevo che dedicare quotidianamente tempo ed energie per pubblicare delle riflessioni su delle tematiche che mi stavano cuore mi avrebbe richiesto un notevole impegno e avrei finito per cadere nel circolo vizioso dello #stress.

Se avessi agito diversamente non sarei stata coerente con ciò in cui credo.

Il nostro corpo e la nostra mente sanno gestire un certo quantitativo di stress e per un periodo limitato di tempo.

È importante praticare #meditazione e #sport per gestirlo, ma anche stabilire delle #priorità, comprendendo cosa lasciare indietro e per quanto #tempo in base alle nostre esigenze.

Ho scelto, mio malgrado di non postare articoli, per non correre il rischio di cadere in trattazioni banali e poco sentite, perché anche la dimensione dei #social può essere vissuta con #consapevolezza ed impegno.

E tu come ti poni rispetto ai social? Sai viverli consapevolmente?

#Stressesocial #gestionedellostress
#psicologoscolastico #psicologiabattaglia #psicologoeste #psicologorovigo #psicologoadria #psicologopadova #psicologhevenete #psicologiaclinica
Richiedi preventivo
Messaggio inviato. Ti risponderemo a breve.